【众艾感统】感统训练之运动发育
文章发布于:2022-07-08 11:57:53
运动发育,随着中枢神经系统的发育成熟,人体的各种运动动作与身体活动由未成熟到成熟的发展过程。运动发育包含粗大运动发育和精细运动发育。
运动发育成熟的表现为,随着运动的熟悉水平,能够正确快速,也可以采取不同的运动形式完成适应性动作。比如,行走动作准确而稳定,可以快速走或者慢速走,也可以走长路和短路,可以走平底或坡底,可在下雪天或者下雨天走路,也可以边走边跑。看到了吧,这里面需要具备什么能力,动作企划能力吧,动作的自动化技能都有吧。
运动的发育也有一定的规律性。从头到尾逐步发育成熟,头部运动发育成熟,上肢运动比下肢发育成熟较早,会走之前,手的功能已发育较好。近远原则,头颈躯干的运动发育早于上肢和下肢的发育。由粗到细原则,粗大运动在先,精细运动发育在后。由整体向分离进行,由初期的整体运动模式逐渐出现身体的分离运动模式,比如翻身,开始是滚原木式的翻转,逐渐出现体轴的回旋以及肩胛带与骨盆,带间的回旋运动,进而翻身出现分离运动。
因此,幼儿感统训练大运动的训练以及儿童体适能训练,也需要遵循运动发育的规律性。