发烧如何物理降温，99%的人都做错了

文章发布于：2023-01-12 20:38:49

新冠感冒发烧以后，该怎么物理降温呢？99%的人，我相信都会做错，包括我学养生，讲养生课讲了十几年，我自己都差点做错了，所以这个知识点大家一定要去听，尤其是家里有小孩老人的，我们让金鑫医生给大家讲一讲。

我们这次新冠疫情，发烧人太多了，哪有遇到这么多人同时发烧的？我们到底物理降温怎么降？（像）有一些小孩子发烧，妈妈就是一块冰冰贴，或者冷毛巾就往头上一放。这看似，好像给他镇定了一下，而实际上，类似这样的降温，是我们不主张的。

还有一些人，拿一个比体温还要低的（毛巾）擦身上，他就认为说，温度低，我是不是就能把身体的温度（平衡一下）就能交换了，我们就能让身体能够凉下来一些。而这样子，反倒就把你的这个汗，本身能发出去的给你激回去，从而滞留在身体里面了。

我们真正的降温，是需要拿热水，甚至于我在给我们家人，在降温的时候我用的拧毛巾，都是稍微有点烫手，还得忍着点烫，然后用烫水，给全身擦拭。在这个过程中，这个热水它能快速打开毛孔挥发，挥发才会带走热量。

我们利用的其实是温度差，温度差带来的是什么？带来的是能量交换，对吧？（对）这是物理本质的问题。而你如果说是拿冰的、冷的去擦（身体），不光不解决问题，反倒这个热交换是个反向的，而且还会造成寒气更进去了，还能造成了中医上讲寒气入体的问题。不管从西医和中医，从科学还是从我们经验上来讲，都是需要把这个温度，要确定下来，就是要用热的来给身体降温。