一受凉、一生气，就胃痛？

冬天是胃病的高发季！胃喜温恶寒，若脘腹受了寒或者吃了点凉的，寒邪伤到胃阳，再因为一些小事生了气，脆弱的胃马上就有反应，向你发出抗议。

所以说，胃是大喇叭，没一个脏腑像胃这样敏感，稍微有点儿风吹草动，胃痛、胃胀马上就来了，针对这种情况，我们应该怎么办呢？

🔸今日为大家推荐一个小药对：高良姜+香附各6克，水煎服或者沸水冲泡代茶饮。

高良姜是姜氏家族的一员，和生姜有着千丝万缕的联系。生姜善于解表，受风寒感冒了，一碗热腾腾的姜汤就可以帮你把寒气赶走。

但生姜性子温和，发散的是表寒，多用于感冒轻症。高良姜入胃经，大辛大热，更善于驱散久寒之气，一入到肚里去就可以驱寒暖胃。

香附，具有辛香走窜之性，擅长行气解郁，能治一切气，李时珍称赞香附为“气病之总司”，很多行气的方子，比如柴胡疏肝散、木香顺气丸都有它的身影。

胃病的两大因素，一个是寒，一个是气。高良姜散寒，香附行气，二药相合，一温一通，既能将胃里的寒散掉，又能让胃里的气畅通，就把胃病的两大因子通通扼杀了。

如果你，一生气就胃痛，吃凉食也胃痛，再观察一下舌象，舌体淡胖、舌苔白，这就是寒凝、气滞，无论哪一种，都可以用这两味药调治。

如果胃寒重一些，那么就取高良姜9克、香附6克；如果气滞重一些，就取香附9克、高良姜6克。

其实，这两味药的组方来自清代医家谢元庆的《良方集腋》，叫做「良附丸」，现在药店也有对应的中成药。

我们养生，就是脏腑喜欢什么，就去做什么。胃病三分治，七分养。

最好的养胃方法，其实不是什么大道理，而在于日常的一点一滴，日常做好腹部保暖、少吃或不吃寒凉食物、少生气，做胃喜欢的事情，不要再让胃受伤～