遇上慢性肾病到底该怎么调理？

之前，和大家聊过慢性肾病，也就是慢性肾小球肾炎的来龙去脉。

而且，这种肾病，按照医学统计的数据，中国人里面，每十个人就有一个人，这是一个庞大的数字，因此，如何调理，如何保护自己，是一个大家必须关心的问题。

我总是讲，其实如果一个医家，能把感冒给治疗明白了，就是不错的了。我们很多人小瞧感冒，其实感冒会引起很多问题的，其中就包括肾病。

所以有的医生建议，严格地说，应该在每一次感冒过后，都要做一次尿常规检查，来判断肾脏是否受到了损害。我觉得一般在感冒的时候，肾脏往往容易受到一过性的损害，所以如果感冒刚刚结束，可能这种损害还没有恢复，而过一周左右，如果是一过性的损害，则已经恢复了，如果是真的有了损害，没有恢复，此时则能够检查出来。

在慢性肾炎的检查中，西医的尿检是非常准确的，我们中医也必须借鉴。

肾气不足，是生病的根本原因，这样的人，外邪更容易入侵，因此，我们必须保护自己，尽量不损耗肾气，不要过度纵欲。这是防治肾脏出现问题的前提。除了保护肾气，身体正气的保护也都很重要，脾肺不足，等等原因，也都是需要注意的。

感冒这个病是难免的，但是现在空气污染严重，感冒确实非常多，所以要尽量保持空气的纯净，保护自己，避免感冒的发生。否则非常容易因为感冒而导致外邪入侵肾经。

这是一个没有被关注的问题，其实情绪在疾病的发生发展中影响很大，我观察到多位慢性肾炎的患者，都有点情绪不稳定。或者说是性格有其特点的，都有些多愁善感，思虑过度，对情感问题敏感等。可能不都是这样，但是确实会有影响的。

这是我观察到的现象，我曾经对慢性肾炎患者调查，发现其中很多人家里都刚刚装修过。虽然没有更多的临床流行病学的研究，但是，我后来查资料看，肾炎也是一种免疫类疾病，从某种角度来讲，也是一种血液病，和白血病等有着相关性的。

很多肾炎是痛风导致，叫痛风性肾病，这是很多人忽略的问题，而现在此类患者越来越多了。

有朋友问了，如果患了慢性肾炎，该怎么办呢？

我学习的是北京中医药大学已故著名教授赵绍琴的思想，赵老对肾病有很多创见，我给大家分享一下。赵绍琴老先生的父亲，赵文魁先生，是清朝皇宫太医院的最后一任院长，曾经给慈禧、溥仪看病，赵绍琴教授是我国当代的温病大家，学习他老人家的思想，受益颇多。

他认为慢性肾炎，是肾脏实质出了问题，与传统讲的肾丨虚，不是一回事儿。这个慢性肾炎，多数是湿热为患，阻塞经络，因此不能按照肾丨虚来补肾，所以赵老特别强调，慢性肾炎患者，不要乱吃补品，什么人参、鹿茸，非常容易吃出问题的。

这是一个非常值得重视的事情，很多患者以为需要大补，往往补出问题，比如我见过长期吃人参，从肾炎很快发展到肾衰的患者。

但是，滋补脾胃的山药等，反而是可以吃的，而且会对肾病治疗有好处的。

对于特别虚弱的患者，也是需要一边调补，一边治疗的。

但是多数肾炎患者，是湿热为患。

之前肾病必须卧床休息，赵老主张每天要运动，走步最好，每天最好能散步一个小时以上，循序渐进，快慢结合。这是赵老年轻的时候练拳，练习走圈，最终感悟出来的，原来两腿来回走步，是在加速气血运行，可以带动腰部的气血巡行。

现在雾霾很重，我建议肾病患者，家里要打开空气净化器，在房间里面走步。

过去一般对肾炎患者主张大补，因为他们尿里面流失蛋白了，所以要从食物里面多补。这是当年西医的观点。赵老认为这样会加重肾脏负担，他当年发现那些吃的好的高干患者，很快就都死了，而普通百姓，吃粗茶淡饭的患者，却活得很好，所以他发现吃肥甘厚味会加重肾脏负担，就提出了忌食蛋白，这种提法，早于西医很多年，现在西医也发现了这个问题，开始改变了。

赵老看病，会让患者吃素，尤其是不要吃牛肉，一点都不许吃。

大豆类制品，也要控制，比如豆腐等。

在治疗方面，赵老主张凉血活血，疏风清热。他一般用这样的方子调理：

这是一个基础方，方子里面防风、荆芥炭疏风散邪，有时赵老会加白芷、独活，在有外感的时候会加藿香、佩兰。都是疏风散邪用的。然后，炒槐花、生地榆、芦根、茅根都是凉血用的，而丹参、茜草是活血用的，焦三仙是为了保护胃气而设立。

这个方子的效果非常好，一般情况下，坚持使用，慢慢身体会逐渐恢复。我建议服药的时候，不必频繁去检查尿液，一个月检查一次就可以了。

有很多朋友问，肌酐高了是否可以治疗。其实，肌酐高了，说明肾功能已经丧失一半以上了，此时，更要慎重，每天可以食用蛋白定量少量即可。其他的和慢性肾炎一样，按照中医的这个思路来调理，身体会有所恢复，或者推迟进入尿毒症的阶段。

各位朋友，今天，我介绍了关于肾病的知识，这都是中医前辈的经验，我传播给大家，希望大家保护好肾脏，做一个健康的“好人”！