吸氢出效果的关键：持续性的吸氢！

• 吸氢的好处：降低尿酸

2015年，北京解放军总院的人群研究首次证实了饮用氢水降低尿酸的结果，同时人群反馈的使用效果也同样证实了氢水的降尿酸作用，这个研究报告为氢医学又增加了一个效果证据。

进一步证明了氢气能够通过调控细胞代谢来纠正各种代谢紊乱问题。在此之前，已经有各类研究证实氢气对血脂异常、糖尿病、动脉粥样硬化的保护作用。

• 吸氢的好处：降低血糖

2017年来自浙江温州医科大学王方岩老师和美国哈佛大学麻省总医院联合研究，通过给糖尿病动物皮下注射氢气（每周注射1次连续共4次）的办法，证明对糖尿病血糖、血脂和氧化应激等都有一定改善作用，并能预防肾脏组织损伤，保护肾脏功能。

•吸氢的好处：降低血脂

2015年山东省泰山医学院秦树存教授课题组发表重要氢气医学临床研究论文，首次采用双盲安慰剂对照（RCT）实验，证明氢水对人类血脂能产生正面调节效应，并对产生这种效应的机制进行了深入研究。

• 吸氢的好处：氢气吸入对老年痴呆的效果惊人

2007年，日本学者太田教授在国际权威杂志《自然医学》发表文章，证实吸入2%浓度的氢气可以显著减少脑梗死面积。

2018年西安交大生命学院刘健康团队近期发现，氢分子能够特异性改善雌性阿尔茨海默病转基因动物的认知功能障碍，并揭示了其中的性别依赖性机制。

• 吸氢的好处：抗衰老

日本2013年曾经发表一项研究就是针对氢气抗衰老问题开展的研究，研究发现，百岁老人产氢能力非常强大，达到59.4±62.6 ppm，是普通健康人的三倍以上，更有意思的是，和这些百岁老人生活在一起的老人后代也具有很强的产氢能力，也达到37.8±27.2 ppm。

• 很多人都知道吸氢有好处，但是不间断吸氢会怎样呢？氢气医学毕竟属于一种新事物，人们仍然会从不同角度对这种方法的有效性，适用范围，使用方法，等等方面开展研究。这些研究都无疑为我们全面理解氢气的医学效应和安全性提供重要参考。2020年4月日本爱媛大学学者Takeshi Kiyoi在Plos One发表一篇研究，就是对连续吸入氢气的效应进行了观察，结果表明，持续低浓度吸入氢气能产生抗氧化效应。

• 氢分子被认为对氧化应激有抑制作用，减弱包括心血管疾病在内的各种疾病的发生和发展。然而很少有报告评估持续不断吸入氢气对血管重建的预防作用。最新研究使用袖口诱导血管损伤小鼠模型，研究了持续吸入氢气对血管新生内膜形成的影响。

8周的年龄C57BL / 6小鼠分别持续生活在在密封舱内2周，氢气治疗组吸入压缩氢气(氧气 21%＋氮气77.7%＋氢1.3%)，对照组吸入压缩空气(21% 氧气＋79%氮气) 。所有动物在麻醉下通过在股动脉进行聚乙烯炎症袖口建立血管内膜增生模型，对照组可见明显血管内膜增生，细胞增殖增加。

氢气治疗组上述现象明显减弱。对照组NADPH氧化酶NOX1表达明显增加，氢气治疗后下调。

NADPH氧化酶亚基p40phox和p47phox两组之间没有统计学差异。尽管超氧阴离子水平没有改变，但因羟基自由基等活性氧和过氧亚硝基导致的DNA损伤在氢气治疗后明显下降。

这些研究结果表明，持续吸入氢气可通过降低氧化应激部分减轻血管重构，提示在生活环境中安全浓度吸入氢气可能是预防动脉粥样硬化等血管疾病的有效策略。

• 氢气出效果，需要足量。如何足量呢？就是需要持续呼吸氢气。氢气不是药物，但即使使用药物也会有一个持续性的疗程。氢解决疾病的方式，是对因不对症的改善人体健康，从根本上解决产生疾病的源头，而目前所有的学术科研报告、临床医学报告，都证明了氢气对人体健康有巨大的效用。所以，氢的作用毋庸置疑，想要我们的疾病得到改善，身体更加健康，就需要坚持吸氢，持续吸氢，每天吸氢，体验氢气的魅力。