妙眠小课堂-娃哈哈妙眠,深夜不孤单!
文章发布于:2020-10-23 10:52:00
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中国睡眠研究会2016年的调查显示,
中国成年人额失眠发生率高达38.2%,
超过3亿人失眠,
美国匹兹堡大学调查显示,
65岁以上的老年人中失眠发生率高达65%,
全世界晚安,你却在失眠。
娃哈哈妙眠,深夜不孤单
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失眠最主要的表现包括入睡困难,
半夜易醒等,还会增加日间的疲倦感
影响情绪和认知功能,
干扰正常的生活工作
长期失眠还会增加焦虑,抑郁
糖尿病和高血压等疾病
想要好睡眠,你就喝妙眠