体检报告上常见的「子宫肌瘤」，可能是“吃”出来的

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，据统计，每5名女性中就可能有1人患有子宫肌瘤。

大多数情况下，肌瘤能与身体和平共处，不会引发不适，也不需要治疗。

网上有不少关于“子宫肌瘤患者不能吃豆浆、鸡肉、海鲜”的传言，这些食物真的会把肌瘤“养”大吗？

实际上，对子宫肌瘤患者来说，日常饮食中，正常摄入上述食物是没问题的。

不知何时起，“鸡在生长过程中会注射大量激素”的谣言甚嚣尘上，实际上，给鸡注射激素非常容易导致死亡，且成本很高。

而且，鸡的生长速度快是多年遗传选育的结果，主要在于品种，完全没有额外用激素催熟的必要。子宫肌瘤患者可以正常吃鸡肉。

豆制品总被质疑的原因是含有雌激素，但这大多是指“大豆异黄酮”。

它确实属于植物类激素，但与人体激素不同，无法像雌激素一样直接作用于子宫肌瘤，而且大豆异黄酮的活性并不高，大概只有人体雌激素的万分之一。

相反，大豆异黄酮具有雌激素双向调节作用，有助稳定雌激素水平，日常食用豆制品并不需要担心。

不少人认为海鲜属于“发物”，吃多了会刺激肌瘤生长。

实际上，海鲜富含优质蛋白和微量元素，有助调整抗病力，是一种营养丰富的食材，只要对海鲜不过敏，就可以吃。

天然蜂蜜的雌激素含量极低，几乎可以忽略不计，并不会促使肌瘤生长。

子宫肌瘤是个激素依赖疾病，尽管其病因尚未明确，但与饮食密切相关，以下这些食物建议不要乱吃。

有些女性为了延缓衰老，自行服用保健品，但一些保健品为保证“效果”，添加了大量雌激素，长期盲目补充易造成内分泌系统紊乱，大幅升高雌激素水平。

但需提醒的是，雌激素不是洪水猛兽。

对于雌激素缺乏的人群(如绝经后女性)，医生会建议针对性补充雌激素，达到预防骨质疏松、降低心血管疾病风险、缓解更年期综合征的效果。

当机体内的脂肪较多时，脂肪中的雌酮更容易被转化成具有活性的雌醇，而且血浆中雌激素与球蛋白结合能力也会下降。

在这两条途径的共同作用下，机体出现高雌激素水平状态，导致子宫肌瘤的发生率随之增加。

高糖饮食容易引起热量超标，增加肥胖和性早熟的风险，影响体内雌激素水平，进而增加子宫肌瘤的患病风险。

虽然发病率高，但子宫肌瘤绝大多数都不会恶化，极少数恶化情况多见于绝经后子宫肌瘤继续生长且伴疼痛和出血的患者。

不仅生长缓慢，多数肌瘤还会在绝经后自行缩小，因此不是所有肌瘤都需被切掉。

若检查结果显示子宫肌瘤小于5厘米且无不适症状，一般可进行保守治疗，此后每年做一次相关检查，定期观察有无症状或大小改变即可。

若出现月经量增多、压迫等明显症状，或发现肌瘤快速增大，应及早治疗。

在排除子宫内膜癌的情况下，可以使用一些药物治疗子宫肌瘤，若药物无法控制病情或肌瘤影响到正常妊娠，就要考虑手术剔除。手术前，医生会根据具体病情及生育需求制订方案。

对于子宫肌瘤患者而言，最重要的是保证各类营养物质均有摄入且不过量，同时保证定期随访，在医生指导下合理监控子宫肌瘤的发展。▲