湿气乃万病之源！春季湿气重，康膜一抹，轻松赶走一身老湿气！

 如何祛湿气

康膜开背的作用

一疏：疏理气血通道，筋脉通达！

二排：排除淤堵，使气血通畅！

三散：散开结节，解除精血堵塞！

四泻：泻出体寒体燥，泻出骨缝湿寒！五振：提振阳气，增强免疫力！

热的是背，养护的是我们的五脏六腑滋养我们十二条经络，排的是毒素和湿寒，调养我们的气血。

1、帮助身体排毒

  康膜泡澡可以排除体内毒素，有利于我们身体健康。当我们在泡澡时，身体的毛孔都被打开，身体里的毒素也会被排出。泡澡让身体的血液循环速度提高，有汗液流出，体内的毒素就会流出，可以改善肤色暗沉的问题。

2、改变体质

康膜泡澡有利与血液顺畅流通，改善体质。每个人的体质都是不一样的。有的人体热，有的人体寒。体寒的人就特别需要泡澡啦，体寒是因为身体内的血液不顺畅流通，造成堵塞，导致手脚冰凉的症状。泡澡可以促进血液循环，加快血液流通，身体就的寒性就会少，体质自然就会被改善啦。

3、有效减肥

康膜泡澡有利于脂肪燃烧，促进减肥。在泡澡的过程中，热水会燃烧你的脂肪，身体处在温热的水肿，血液循环加速。身体的新陈代谢速度就会加快，那么脂肪就会燃烧，从而就会有利于减肥速度。

4、缓解疲劳

康膜泡澡可以全身放松，缓解疲劳。每个年龄段都会有不同的压力，生活中的各自压力都会把我们压的喘不过气，有压力就需要释放，不然都不利于自己的身体和心里的健康成长。这时候用热水泡澡以使得身心放松，从而缓解疲劳。

5、提高体温

康膜泡澡可以改善亚健康，改善皮肤，活血化瘀、消炎镇痛、舒筋活络、软结散瘤、祛湿排寒、打通微循环、修复细胞、生阳气，增强免疫力，提高人的体温。

6、康膜泡澡方法及注意事项

1）提前准备

①淡盐水（出汗后喝）；

②红糖水（大汗后喝或眩晕胸闷喝）；

③浴巾或睡袍（泡后穿好躺床上静息并让发汗）

• 时段：上午（太阳升起后）6:30--9点， 晚上8：30前。

• 水温：40-45度（开始偏低一些3分钟后加点热水感觉微热高于体温，8分钟后感觉微微出汗为宜）。

• 水位：胸口以下，肚脐以上（以没有不舒服为准，可根据自身感觉增高水位）。

• 时长：20-30分钟，以微微出汗为准，体质好的人根据自身感觉可增加时间（不超过30分钟为宜）。

• 次数：体虚者前期建议一次，后期根据自身感觉可以两泡或三泡。

• 人群：体虚，高血压、心脏不好、脑梗等建议泡脚开始，根据情况后期再泡澡。

• 用量：前两次半瓶，再两次1瓶，以后一次2瓶，建议泡澡两个疗程（一个疗程6盒)。

湿乃百病之源

千寒易除一湿难袪

十人九湿病由寒起

 袪除湿气一身轻松