【爱大爱黑科技专利爆品】家长收藏丨寒假护眼有妙招!
文章发布于:2021-01-07 20:27:19
寒假提前!提前啦!
入冬以来,国内多地又出现疫情本土病例。冬天气温低,病du更活跃,针对免疫力较弱的中小学生,教育部发出《通知》,给出“错峰”放假的指示,要求各地教育部门、各校要及早谋划寒假和春季开学安排,加强疫情的防范。
大家有目共睹
今年的寒假来得比往年还要早
手机、电脑、电视
刷屏、游戏、追剧
父母的焦虑症又犯了
不可避免的电子产品
充足且可以自由支配的时间
让孩子们增加了近视或近视加深的风险
看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。
手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。
近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,远眺(蓝天白云)10分钟,让眼睛负责调焦的肌肉充分放松不会过于疲劳。
弹琴会导致近视快速加深,近视的孩子尽量不要选择弹琴,若实在不能放弃,可考虑背谱练习。
户外的阳光刺激大脑分泌多巴胺,作用于视网膜上多巴胺受体,能够有效抑制近视出现,每天应坚持户外活动至少1小时,每周10小时,即使阴天下雪天也应该坚持户外活动,间断活动和连续活动1小时抑制近视效果是一样的。
不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。
要避免孩子长时间看电视、操作电脑,特别是玩游戏的孩子,家长一定要严格控制游戏时间。
寒假期间虽然不用每天到学校上课,但是孩子灯下学习的时间依然不少。每晚学习时,为孩子选择一个无辐射、无频闪、无眩光、无噪音、高清晰度、柔和的暖色调光源的台灯十分必要。
寒假期间家长和孩子的生活作息都会比较混乱,但是充足的睡眠时间不可少。
小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。
多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物,如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜(胡萝卜是脂溶性的,一定得过油吃)、水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。
不要摄入太多甜食,特别是空腹时不要吃甜食。少吃零食,避免偏食。
大宝眼福
01
永久花、蓝莓、叶黄素等小分子营养
靶向导入,补充眼睛营养
让孩子看得更清晰
02
可视化护眼设计
护眼 学习 工作 娱乐同步进行
03
核心技术稀晶石
释放有益远红外线微波
舒缓眼睛疲劳
手机眼镜-儿瞳眼镜
01
核心技术稀晶石
释放有益远红外线微波
舒缓眼睛疲劳
02
双面多层镀膜镜片
视物光线柔和
保护眼睛
03
食品级硅胶鼻托、耳钩
轻便不压鼻,安全舒适
轻巧防脱落,配戴安心