文章发布于:2019-11-13 16:14:18
儿童近视问题,一直是让很多家长头疼的大事。眼睛是人一辈子的大事呀!
从这组调查数据可以看出,近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子的身心健康,必须高度重视,不能任其发展。看远处的物体时,物体的成像没有在视网膜上,而在视网膜前,导致我们看不清楚远处的东西,称为近视。物体的成像是在视网膜后,相当于离角膜更远,称为远视。人的眼球接近圆形,如果分成水平和垂直两个方向,当这两个方向的屈光力不一样,导致视物模糊的时候,称之为散光。电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光,可以穿过晶体和玻璃体,到达眼底黄斑区,对眼底的黄斑造成一定损伤。接触电子产品时间过早、观看时间过长、观看距离过近等是影响儿童视力的主要原因。但是,电子产品并不是导致孩子近视的唯一“凶手”!真正的根源是:长时间近距离用眼。如果孩子不可避免的需要使用电子产品或有看书、练琴等其他近距离用眼情况,以下3点需要格外注意:距离:牢记三个1——1拳1寸1尺,即胸口距离桌子一拳、手握笔距离一寸(约3.3厘米)、眼睛距离书本等一尺(约33.3厘米)。时间:6岁以下儿童,建议连续近距离用眼时间不要超过20分钟,休息时注意远眺。截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。一定要警惕近视能治愈的虚假宣传和商业营销。不科学的处置可能会导致视力进一步下降,甚至造成眼部感染、外伤等严重后果。 如果孩子真的近视了,因为眼轴长度不可逆,针灸、按摩、药物等方法并不能缩短眼轴、恢复视力。孩子第一次配眼镜,最好去正规医院进行散瞳和全面检查。如果放任不管,不戴眼镜,宝宝长期近距离、眯着眼看东西,长久处于疲劳状态不仅加快视力下降速度,还会导致眼球变凸。事实上,随着儿童生长发育,身体会长高,眼球也会生长,近视度数也会因此逐渐加深,并不是因为戴眼镜的缘故。因此,一旦被医生确诊为近视,就应该进行矫正,来控制近视的发展速度,不然视力有可能急剧恶化。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法,但具体采用哪种眼镜,应听从医生的指导。通过配戴眼镜对视力进行矫正后,应坚持戴镜,且应继续保持良好的用眼习惯,并遵医嘱定期复查。不过并不是家里人近视,下一代就一定会近视,更多的是患病风险增加。近视虽和遗传有关,但主要取决于后天用眼习惯,不要觉得只要父母不近视,孩子就不会近视!除了上文提到的正确用眼习惯、配带眼镜外,要注意以下几方面:(1)增加户外活动时间是预防近视经济有效的手段。建议每天至少1小时户外运动,如果2~3小时更好,这是预防近视非常有效的方法。(2)均衡的营养对防近视发生具有积极的作用。如果营养物质的供给长期不平衡或长期缺乏某些微量元素等,就可能诱发近视。喜吃甜食也会增加近视发生率。(3)充足的睡眠是保证视力健康的基础。建议小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。(4)定期做视力检查,早发现早干预。宝宝出生后就应进行眼部筛查;在3月龄、6月龄、9月龄、1周岁时再次做眼部检查;1周岁后,建议每隔半年左右进行定期眼部检查。